Smoothies déjeuner aux canneberges

  • Portions
    4
  • Préparation
    5 minutes

Ingrédients

  • 1/2 tasse de canneberges congelés (ou fraîches)
  • 1/2 tasse de petits fruits congelés (ou frais en saison)
  • 1/4 tasse de jus d’orange
  • 1/4 tasse de lait
  • 1/4 tasse de jus de canneberge 100 % (facultatif)
  • 1/2 tasse de yogourt grec à la vanille ou nature
  • 1 c. à thé de graine de lin (facultatif)
  • 1 c. à thé de Chia (facultatif)
  • 1 c. à soupe de sirop d’érable ou de miel

Préparation

  • Dans un mélangeur, réduire tous les ingrédients pour obtenir une consistance homogène lisse
  • Adaptez cette recette à vos goûts et savourez!

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